Foire aux questions
Je te réponds aux questions que tu pourrais avoir. Si tu en as d'autres, tu peux nous joindre à contact@azaetnoliwe.com .
A partir du 3 mai 2025
BOOTCAMP
"FLOW & FOCUS"
Une formation guidée de 10 semaines pour remettre tes objectifs au cœur de ton quotidien.
Est-ce que certaines de ces phrases résonnent en toi ?
🎯 Tu poses tes objectifs pleine de motivation… mais tu n’arrives pas à passer à l’action.
📝 Tu as pris le temps de clarifier tes intentions, tu as tenté de t’organiser… mais rien ne tient vraiment.
📋 Tu fais des listes, tu t’y mets… puis tu oublies, tu repousses, tu t’éparpilles.
🔁 Et à force d’essayer, tu as cette impression désagréable de toujours repartir de zéro.
😵💫 Tu te sens parfois trop dispersée, pas assez motivée, vidée.
😔 Fatiguée. Un peu coupable aussi. Et parfois, tu te dis que ce serait plus simple de tout laisser tomber.
Si tu t’es reconnue dans une ou plusieurs de ces phrases… alors ce programme est clairement pour toi.
« Comme toi, j’ai longtemps cru que je manquais de volonté.
Ce qu’il me fallait ? Un cadre simple, un système qui m’aide à rester engagée dans la durée, du soutien, et une sacrée dose de plaisir. »
Vitty, fondatrice d’Aza & Noliwé
Notre bootcamp
"FLOW & FOCUS" c’est :
Un parcours structurée sur 10 semaines pour t’aider à retrouver de la clarté, du plaisir et de la constance — grâce à un cadre simple, motivant, et jamais culpabilisant.
Ce programme a été conçu spécifiquement pour celles qui veulent :
- Reprendre le fil de leurs objectifs, à leur rythme
- Mettre en place un système concret pour ne pas abandonner en route
- Créer une routine qui tient et les porte au quotidien
- Apprendre à avancer sans se juger
- Trouver de la régularité… en y prenant plaisir
- Ne plus être seules à porter leurs envies
❌ ❌ Ce n’est pas du coaching, et ce n’est pas une méthode miracle.
C’est une méthode progressive, pensée pour vous offrir un cadre, des outils, et surtout un espace pour faire le point avec vous-même.
Pas de pression, pas de posture “experte” : juste un cadre sincère et structuré.
Ce que tu vas vivre pendant 10 semaines
💌✨ 10 emails hebdos clairs, motivants et actionnables, avec des mini-challenges pour te faire avancer pas à pas.
📒🖊️ Un eBook ludique et concret pour structurer ton objectif et suivre ta progression en toute simplicité.
🟢💬 Un groupe WhatsApp chaleureux pour partager ton avancée, te sentir soutenue et rester engagée jusqu’au bout.
🎥🤝 3 lives interactifs pour aller plus loin, poser tes questions et affiner ta méthode.
Ce que tu auras mis en place après ces 10 semaines :
Ce que tu auras mis en place après ces 10 semaines :
Tu as besoin d'en savoir un peu plus sur le contenu du bootcamp? Viens, je te montre 👇🏼
1️⃣ Le socle de départ: Ton objectif 🎯
TU CHOISIS TON OBJECTIF PRIORITAIRE DES 10 PROCHAINES SEMAINES 🔥
Tu choisis UN seul objectif. Tu seras FOCUS. Ce sera ton point de départ pour cette formation guidée de 10 semaines. Nous allons te proposer un contenu en lien avec ce choix d'objectif prioritaire pour toi.
LE SPORT
Bouger plus et retrouver une routine sportive qui fait du bien 🏋️♀️🚴♂️
L'ARGENT
Gérer son budget avec sérénité et reprendre le pouvoir sur ses finances 💰
Le rangement
Faire le tri, organiser son espace et créer un intérieur apaisant 🏡✨
L'ALIMENTATION
Manger mieux : une alimentation saine, locale et nourrissante 🥗🍊
LE SPORT
Bouger plus et retrouver une routine sportive qui fait du bien 🏋️♀️🚴♂️
L'ARGENT
Gérer son budget avec sérénité et reprendre le pouvoir sur ses finances 💰
Le rangement
Faire le tri, organiser son espace et créer un intérieur apaisant 🏡✨
L'ALIMENTATION
Manger mieux : une alimentation saine, locale et nourrissante 🥗🍊
AUCUN DE NOS CHOIX D'OBJECTIFS TE PARLE ?
Tu peux aussi choisir un objectif perso que tu souhaites accomplir en priorité sur 10 semaines. Mais assure-toi d'être précise et focus.
2️⃣ Nos rendez-vous hebdo par email 💌
Un vrai fil rouge, avec chaque semaine :
🎯 Un challenge concret à relever (sans surcharge mentale).
🛠️ Des conseils ultra-actionnables pour contourner tes difficultés.
💪 Une dose de motivation pour ne pas lâcher en cours de route.
📖 Une page de ton eBook à explorer pour aller plus en profondeur.
Promis, tu en auras pour 1h max par semaine pour passer à l'action. 😉
3️⃣ Notre groupe WhatsApp ultra-motivant 📱
L’énergie du collectif, le partage de bonnes pratiques, l’inspiration mutuelle… et surtout, tu avances avec des personnes qui ont le même objectif que toi !Tu te sens portée, encouragée et jamais seule face aux difficultés.
Cela fera toute la différence ❤️
4️⃣ Nos moments de rencontre en direct 😎
Les 3 lives du programme
(ils seront disponibles en replay)
🎥 Live 1 – POSER LES BASES POUR AVANCER
Un atelier animé par moi, Vitty, la fondatrice d’Aza et Noliwé, pour toutes les participantes. On y parle de gestion du temps, d’espace mental, et d’organisation qui soutient tes objectifs. Cela sera l'occasion de voir comment mettre ton planner au service de tes objectifs.
🎥 Live 2 – TON DEFI, TON EXPERTE*
Un moment d’échange avec des professionnelles spécialisées dans les domaines d'objectifs du bootcamp. Elle t’aidera à dépasser un cap clé et à gagner en confiance dans ton avancée.
*je te les présente plus bas.
🎥 Live 3 – L'HEURE DU BILAN & DE LA CELEBRATION
Un dernier live pour faire le point, ancrer tes apprentissages, te donner des astuces pour maintenir le cap et bien sûr pour célébrer tout ce que tu auras déjà accompli.
Des intervenantes pépites pour t’aider à y voir plus clair 👀
Quoi de mieux que des femmes passionnées et bienveillantes pour t’apporter un nouveau regard et t’aider à avancer plus efficacement? Découvre les expertes associées à ton défi :
Maeliza, Femmes Riches
MENTORE EN FINANCES PERSONNELLES.
Reprends le pouvoir sur ton budget et fais la paix avec tes finances.
Alexia, WOMEN WARRIOR ACADEMY
ANCIENNE ATHLETE DE HAUT NIVEAU
Remets ton corps en mouvement avec plaisir, sans culpabilité ni pression de performance.
Sabine, Bee Organisée
EXPERTE EN ORGANISATION, DESENCOMBREMENT
Libère-toi du stress lié au désordre avec une méthode claire et accessible, adaptée à ta réalité.
Maeliza, Femmes Riches
MENTORE EN FINANCES PERSONNELLES.
Reprends le pouvoir sur ton budget et fais la paix avec tes finances.
Alexia, WOMEN WARRIOR ACADEMY
ANCIENNE ATHLETE DE HAUT NIVEAU
Remets ton corps en mouvement avec plaisir, sans culpabilité ni pression de performance.
Sabine, Bee Organisée
EXPERTE EN ORGANISATION, DESENCOMBREMENT
Libère-toi du stress lié au désordre avec une méthode claire et accessible, adaptée à ta réalité.
Tu gagnes quoi en participant ?
✔ Une vision claire de ton objectif
✔ Une structure simple pour t’y tenir
✔ Un système qui t’aide à rester engagée dans la durée
✔ Du soutien humain, chaque semaine
✔ Des outils à vie pour mieux t’organiser avec plaisir
✔ L’énergie du collectif… et de vraies avancées
Combien ça coûte ?
Pendant 10 semaines : tu auras accès à 10 emails pour t'aider à construire le système pour soutenir ton objectif, 3 lives exclusifs, un eBook complet, un espace de discussion motivant, et surtout… une vraie méthode pour aborder tes objectifs sereinement.
Le tout pour un tarif unique de 99€ TTC
Payable en 1 ou 2 fois.
Pas de frais cachés. Juste un engagement clair, pour toi et pour ton quotidien.
INFOS PRATIQUES
🗓️ Début du programme : le 3 mai
📩 Emails : 1 par semaine, pendant 10 semaines avec les challenges pour avancer. Moins d'1h à y consacrer par semaine et à ton rythme.
📔 eBook : envoyé à partir du 30 avril. Pas de paniques ! Tu ne seras pas obligé de le consulter avant le démarrage.
📱 Groupe WhatsApp : accessible à partir du 30 avril pour faire connaissance avant le démarrage
🎥 Lives : à suivre en direct pour échanger avec les intervenantes ou en replay quand tu seras disp
Prête à avancer, sans pression ?
Un investissement de 99 € TTC – pour 10 semaines durant lesquelles tu prends du temps pour toi.
Un seul défi, un pas après l’autre… et toute une communauté pour te soutenir.
N’oublie pas, tu ne t’engages pas juste dans un programme.
Tu t’engages envers toi-même.
Je ne me suis pas présentée🙈
Au fait qui suis-je?
Moi c’est Vitty, je suis la créatrice d’Aza & Noliwé, une marque de planners et d’outils pour t’aider à avancer à ton rythme — sans pression, sans injonctions, juste avec bienveillance.
Depuis plusieurs années, les planners Aza & Noliwé aident des femmes comme toi à retrouver le goût de leurs projets, à prioriser, organiser leurs semaines, et à vivre leur quotidien avec intention.
C’est dans la continuité du planner Aza & Noliwé que j’ai décidé de créer le programme “Flow & Focus” : une formation guidée pour t’aider à remmettre tes objectifs au centre de ton quotidien. (avec ou sans planner Aza & Noliwé 🙃).
LANMOU❤️
Tu seras en bonne compagnie
La communauté Aza & Noliwé est incroyable. L'énergie de ce bootcamp le sera aussi. ✨
Tu seras en bonne compagnie
La communauté Aza & Noliwé est incroyable. L'énergie de ce bootcamp le sera aussi. ✨
Quand commence la formation guidée ?
Le bootcamp "Flow & Focus" commence le 3 mai avec le live d'introduction et de présentation. Avant cette date, tu n'auras rien à faire ! (tous les lives seront accessible en repaly)
Concrètement, comment cette formation va m’aider à atteindre mes objectifs ?
Un objectif est souvent composé de deux types d’actions :
1️⃣ “one shot” (comme s’inscrire à un cours, ouvrir un compte, acheter du matériel)
2️⃣ à répéter dans le temps (comme bouger chaque semaine, suivre ses dépenses, planifier ses repas)
Ce qui bloque la majorité des personnes ?
Ce n’est pas de commencer… c’est de tenir dans la durée.
Parce qu’on s’appuie souvent sur la motivation ou la discipline — et quand elles s’épuisent, tout s’arrête.
👉 Ce qu’il faut, c’est un cadre simple et régulier, un système qui te porte même quand tu n’as pas l’énergie.
Comme le dit James Clear dans Atomic Habits (2018, livre de référence sur la construction des habitudes) :
“You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems.”
(Tu ne t’élèves pas au niveau de tes objectifs. Tu retombes au niveau de ton système.)
Et je dirais même que pour que ce système fonctionne vraiment, il doit être :
Inévitable : intégré naturellement à ton quotidien
Attractif: tu as envie de t’y tenir
Facile: il ne te demande pas une énergie folle
Satisfaisant: tu vois rapidement les bénéfices
✨ C’est exactement ce qu’on va construire pendant ces 10 semaines :
Un système personnel, solide, et soutenant, qui t’aide à avancer vers ton objectif… sans pression, et avec plaisir.
Et tu ne le feras pas seule : tu seras entourée d’un groupe de femmes qui avancent en même temps que toi, qui comprennent ce que tu vis, qui te soutiennent dans les moments de doute, et qui te challengent avec bienveillance.
Cette énergie collective, ce sentiment d’être portée, ça change tout.
Combien de temps dois-je y consacrer chaque semaine ?
Entre 30 minutes et 1h par semaine suffisent pour lire l’email, remplir ton eBook et faire le point sur ton défi.Tu peux aller plus loin si tu en as envie… mais on a pensé ce programme pour s’adapter à ton quotidien.
Et si je ne me reconnais pas dans les 4 défis proposés ?
Pas de souci. Tu peux choisir l’option "Ton objectif perso" si tu as un projet qui ne rentre pas dans les catégories proposées. Le programme reste totalement adapté à ton propre cheminement.
Et si je ne peux pas assister aux lives ?
Pas de panique ! Tous les lives seront disponibles en replay. Tu pourras les visionner à ton rythme, quand ça t’arrange.
Comment fonctionne le groupe WhatsApp ?
Le groupe est un espace bienveillant pour échanger avec d’autres participantes, poser tes questions, partager tes avancées (ou tes doutes !), et rester motivée.Tu peux y participer activement… ou simplement y trouver de l’inspiration quand tu en as besoin. Zéro pression.
Est-ce que le paiement est sécurisé ?
Oui, bien sûr. Le paiement est 100 % sécurisé via notre plateforme partenaire. Tu peux régler en une ou deux fois.
J’ai peur de ne pas aller au bout. Et si je décroche ?
C’est justement pour ça qu’on a conçu ce programme. Tu n’avanceras pas seule.Chaque semaine, tu auras un email clair, une communauté pour te soutenir, et un système qui t’aide à tenir dans la durée — même si tu rates une étape, tu pourras toujours revenir à ton rythme.
Est-ce que c’est du coaching ?
Non. Il s’agit d’une formation guidée avec des contenus clairs, des challenges à ton rythme et des moments collectifs. Il n’y a pas de coaching personnalisé, mais un cadre bienveillant et des outils concrets pour avancer.
Est-ce que c’est réservé aux clientes Aza & Noliwé ?
Pas du tout ! Que tu connaisses déjà la marque ou que tu nous découvres ici, ce programme est ouvert à toutes celles qui veulent avancer autrement. Tu es la bienvenue, telle que tu es.
Mais, avoir le planner Aza & Noliwé est clairement un plus 🙃
Comment ça va se passer concrètement
1. Tu choisis ton objectif
Dès ton inscription, tu décides de l'objectif que tu veux atteindre pendant le bootcamp. Je te conseille de regarder dans tes souhaits pour l'année et de choisir d'attaquer un sujet sur lequel tu n'as pas avancé.
2. Tu reçois ton eBook – 30 avril
Un guide pour te lancer avec méthode (et motivation) dès le début. Tu n'auras pas besoin de le consulter avant le grand démarrage du 4 mai. Et tu l'utiliseras comme support pendant les 10 semaines. Une semaine après l'autre.
3. Tu rejoins le groupe Whatsapp - 30 avril
Un espace privé pour partager, te challenger, célébrer chaque avancée… et ne jamais te sentir seule.
4. Tu reçois un email par semaine – à partir du 3 mai
Pendant 10 semaines : des défis, des conseils et des routines à tester pour ancrer le changement (30 min à 1h maximum par défi)
5. Live d’intro – 4 mai
On se retrouve pour poser les bases ensemble (replay dispo).
6. Lives expertes – 10 et 11 mai
Des interventions concrètes pour te booster et t’outiller (replay dispo).
7. Live de clôture – en juillet Un moment pour faire le bilan ensemble, célébrer les réussites et te projeter pour la suite.
